Pilates Post Parto

Con Aurora Michelini, ostetrica e insegnante di pilates

giovedì 18 gennaio 11:30 - 12:30 Centro "La Tela di Mamata", Rivalta sul Mincio

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Dopo le modificazioni avvenute durante la gravidanza e durante il parto la muscolatura della colonna risulta leggermente instabile, il pavimento pelvico indebolito, l'addome rilassato talvolta con diastasi dei muscoli retti e le spalle a volte indolenzite dal peso del bambino.

Il Pilates post parto attraverso esercizi posturali e di rinforzo coordinati alla respirazione aiuta a recuperare gradualmente e rispettosamente una condizione fisica ottimale con particolare riguardo ai muscoli del pavimento pelvico e dell'addome.

Gli esercizi di Pilates possono essere avviati 5-6 settimane dopo il parto e per coloro che hanno avuto un taglio cesareo almeno 7 settimane dopo il parto.

Con Aurora Michelini, ostetrica e insegnante di pilates.

Costo: 50 euro ogni 4 lezioni (necessaria la tessera associativa La Tela di Mamata)

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Dettagli evento

Data e ora
giovedì 18 gennaio 11:30 - 12:30
E-mail
lateladimamata@gmail.com
Telefono
3492636843 (Sara Simoni)
Categorie
Corso
Tags
mamme, a-pagamento, gravidanza, rodigo, pilates
Luogo
Centro "La Tela di Mamata", Rivalta sul Mincio
Piazza Arrivabene, 5, 46040 Rivalta sul Mincio MN, Italia

Ripetizione evento

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