Questo corso si propone di sostenere le donne per affrontare in modo più consapevole e sereno questa nuova fase della vita. Ha l'obiettivo di aiutare le neo mamme a riacquistare il proprio equilibrio psicofisico dopo l'esperienza del parto e di rafforzare il legame mamma-bambino. Offre occasioni di confronto su aspetti della vita quotidiana del bambino.

Gli incontri saranno caratterizzati da una prima parte di confronto e libera espressione con approfondimento delle tematiche salienti ed una parte finale di rilassamento con visualizzazioni ed esercizi di respirazione,

In due incontri sarà prevista la partecipazione di una musicista. La musica è un potente strumento comunicativo e di contenimento. Per questo ascoltare musica e cantare, sia in gravidanza che nel periodo post-parto, è positivo e gratificante. Il canto facilita la corretta respirazione, libera edorfine e tonifica i muscoli addominali, tutti elementi utili per la ripresa post-parto.

Il percorso prevede 8 incontri della durata di un'ora e mezza, una volta a settimana. Il programma è indicativo e può subire variazioni in base alle esigenze delle partecipanti.

Referenti del percorso sono Alessandra Venegoni (ostetrica), Silvia Balasso (psicologa) e Anna Luppi (musicista).

Calendario degli incontri "Ritrovarsi dopo la nascita"

• 31 agosto, ore 13:00
  • Confronto sull'esperienza del parto, modificazioni del corpo durante il puerperio e l'allattamento.
• 7 settembre, ore 13:00
  • Crescita del neonato durante le prime settimane. Alimentazione e stile di vita durante l'allattamento.
• 14 settembre, ore 13:30
  • Piccole orecchie crescono... Alla scoperta di suoni, strumenti e ritmi, da ascoltare insieme.
• 21 settembre, ore 13:00
  • Portare il neonato in fascia, rafforzare la comunicazione nella famiglia, attraverso tecniche non verbali. Massaggio neonatale.
• 30 settembre, ore 13:00
  • Massaggio perinatale, trattamento della cicatrice perinatale e da taglio cesareo, postura corretta per salvaguardare schiena e perineo portando il bebè.
• 7 ottobre, ore 13:00
  • Sessualità e contraccezione dopo il parto. Cambiamenti nella relazione con il partner.
• 14 ottobre, ore 13:30
  • La voce come ponte comunicativo. Alla scoperta del potere della voce materna. (Non servono doti musicali, la tua voce è magica, mamma!)
• 21 ottobre, ore 13:00
  • Autosvezzamento. Gestione della ripresa lavorativa.

Organizzazione a cura del Centro di Consulenza Familiare di Mantova.

Gli incontri si tengono ogni settimana attraverso la piattaforma Skype. Accesso a numero chiuso: massimo 8 mamme con i loro bambini.